在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2169 千卡
|
脂肪: 85.98克 | 蛋白质: 158.65克 | 碳水物: 175.87克.
早餐: Level Kitchen Димсам Кейк, не Молоко Овсяное Шоколадное, Level Kitchen Салат с Курицей и Ветчиной. 午餐: Simple Coffee Айс Латте, Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. 晚餐: KFS Мега Ролл, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой. 小食/其他: Geneticlab Протеин Whey Pro Шоколад, Самокат Молоко 1%, Молочная Станция Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые. 更多的......
|
一星期增加3.2 公斤
|
|
|