在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
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100.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 30.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1770 千卡
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脂肪: 59.60克 | 蛋白质: 67.42克 | 碳水物: 237.51克.
午餐: Sambal Goreng, Teri Kacang Balado, Tempe Goreng, Telur Ceplok, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel, Nescafe Black Coffee. 晚餐: Teri Kacang Balado, Ayam Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. 小食/其他: Cimory Squeeze Yogurt Peach, Taro Potato BBQ, Roma Kelapa Cream Cokelat, You C1000 Vitamin Lemon. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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