在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1450 千卡
|
脂肪: 38.69克 | 蛋白质: 117.52克 | 碳水物: 108.16克.
早餐: Клубника, Черешня, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Самбери Сыр Песто Рэд Зелень/Чеснок, Oliben Маслины без Косточек, Бахетле Рулет Куриный с Черносливом и Орехами. 午餐: Bombbar Topping Сгущенка, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 小食/其他: Клубника, Jameson Виски. 更多的......
|
稳定体重
|