在2023年07月2日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.6 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 46.67克 | 蛋白质: 111.41克 | 碳水物: 91.07克.
早餐: Prisma Томат Розовый, Романовский Сыр Сметанковый, Куриная Грудка, Персона Майонез Праздничный , Mission Deli Тортилья. 午餐: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. 晚餐: Фруто Няня Морс Ягодный, Сладкий Красный Перец, Prisma Томат Розовый, Куриная Грудка. 小食/其他: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|