kelly673的日记, 2023年07月2日

在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月2日:

1322 千卡

脂肪: 71.49克 | 蛋白质: 71.59克 | 碳水物: 104.40克. 午餐: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 統一陽光低糖高纖豆漿, 煎雞蛋, 白吐司. 晚餐: Walkers 蘇格蘭皇家奶油餅乾, 蘋果（去皮）, 燙青菜, 雞胸肉, Costco 可頌. 更多的......

一星期增加0.2 公斤

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