在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
90 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1852 千卡
|
脂肪: 97.33克 | 蛋白质: 126.00克 | 碳水物: 113.09克.
早餐: Кофе с Молоком, Сибирское Подворье Сыр Чуйский Сливочный, Омлет или Яичница, Белый Хлеб, Рогачев Сгущенка, Манник. 午餐: Самокат Салат с Тунцом и Яйцом, Суп Куриный с Картофелем, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. 晚餐: Шашлык из Свинины, Шашлык Куриный. 小食/其他: Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|