在2015年02月26日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.9 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1968 千卡
|
脂肪: 70.37克 | 蛋白质: 111.46克 | 碳水物: 189.72克.
早餐: Яблоко, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Белый Хлеб, Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Кофе с Молоком. 午餐: Блины, Дымов Индейка Копченая, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Блинчики, Бургер Кинг Капучино, Бургер Кинг Воппер. 晚餐: Белый Хлеб, Петелинка Бедро Бескостное без Кожи, Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Мармелад, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Zatecky Gus Пиво Светлое. 更多的......
|
|
1828 千卡
|
运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时, 坐着 - 9 小时, 购物 - 2 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|