在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1199 千卡
|
脂肪: 37.50克 | 蛋白质: 57.20克 | 碳水物: 156.29克.
早餐: Чай с Молоком, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Грецкие Орехи, DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Сливочное Масло, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Хлеб Бородинский, Рыбный Суп. 晚餐: Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Вишней. 小食/其他: Экзо Экзо Веган Манго-Маракуйя, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|