在2023年07月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 27.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1613 千卡
|
脂肪: 85.90克 | 蛋白质: 115.60克 | 碳水物: 104.40克.
早餐: Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Smart Cafe Сливочное Масло , Поджаренный Белый Хлеб. 午餐: Персики, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему . 晚餐: Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Курицы. 小食/其他: Сыр-Бор Сыр Российский, Ёбатон Протеин Клубничный, Простоквашино Кефир 3,2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|