在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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75.9 公斤
最近减少: 18.1 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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877 千卡
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脂肪: 15.04克 | 蛋白质: 86.22克 | 碳水物: 105.62克.
早餐: Quaker Farelo de Aveia, Sabor da Terra Psyllium, Cacau em Pó (Não Adocicado), Banana, Eat Clean Proteína Vegetal Noite, Café. 午餐: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Vagem Cozida, Laranjas. 下午茶: Nespresso Café. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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