在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1679 千卡
|
脂肪: 60.86克 | 蛋白质: 110.64克 | 碳水物: 173.28克.
早餐: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, Самокат Мороженое, Окское Яичный Белок, Яйцо Куриное, Гречка Отварная. 午餐: Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Гречка Отварная. 晚餐: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Fish House Горбуша Слабосолёная. 小食/其他: Benature Сок Маракуйи, Голден Яблоко , Яйцо Куриное, Окское Яичный Белок, Самокат Конфета Протеиновая Сочный Кокос. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|