在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2580 千卡
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脂肪: 64.73克 | 蛋白质: 64.11克 | 碳水物: 448.73克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Bäcker Görtz Börek, Wassermelone, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Weizenbrötchen. 晚餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Wassermelone, Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Tasty Bite Indischer Pilau Reis, Sweet Valley Sauerkirschen. 更多的......
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稳定体重
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