在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 45.80克 | 蛋白质: 87.00克 | 碳水物: 124.73克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Блины на Молоке, Мёд, Кетчуп, Яйцо. 午餐: Гречка, Клубника, Пеко Хлеб, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Кетчуп, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Белая Дача Зелень. 晚餐: Бургер Кинг Бургер. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|