在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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65.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2729 千卡
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脂肪: 82.40克 | 蛋白质: 144.11克 | 碳水物: 338.13克.
早餐: Santa Clara Leite Desnatado, Growth Supplements Whey 80% Cookies And Cream, Nestlé Leite Moça, Ovo, Friolack Provolone, Aurora Presunto Cozido, Miyako Arroz Caramelizado, Da Terrinha Tapioca. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Agrosul Filezinho de Frango (Sassami), Só Comer Risoto de Camarão. 晚餐: Miyako Arroz Caramelizado, Nestlé Crunch, Bolo de Milho, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Só Comer Risoto Aos Queijos, Copacol Filé de Tilápia. 小食/其他: Casa de Bolos Bolo de Milho, Amor Aos Pedaços Brigadeiro, Notco Not Milk High Protein Chocolate, Maçã. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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