在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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71.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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643 千卡
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脂肪: 6.02克 | 蛋白质: 69.95克 | 碳水物: 72.11克.
早餐: Marilan Lev Magic Toast , Molico Leite Desnatado em Pó, Growth Supplements Whey Concentrado, Banana Prata. 午餐: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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