在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.9 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1856 千卡
|
脂肪: 83.56克 | 蛋白质: 103.18克 | 碳水物: 189.77克.
早餐: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Помидоры, Велком Ветчина из Окорока, President Сыр Плавленый с Ветчиной, Деликатесы Армении Сыр Чанах, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко, Голубика, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Клубника, Перекресток Персик, Карат Творог Зерненый 4%, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. 晚餐: Деликатесы Армении Сыр Чанах, Салат Овощной с Маслом, Хашлама. 小食/其他: Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|