在2023年07月1日体重纪录(没有日志纪录)
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94.1 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1349 千卡
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脂肪: 39.09克 | 蛋白质: 89.05克 | 碳水物: 158.57克.
早餐: Banaanit, Kananmuna, Vaasan Taika Täysjyväkaura, Star Nutrition Whey-80, Kotimaista Mustikka, Rainbow Ohut Kalkkunaleikkele, Kotimaista Kaurahiutale, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. 晚餐: Kiivi, Sipulit, Ananas, Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, Vaasan Gourmet Hampurilaissämpylä, X-Tra Gouda 16%, Ketsuppi. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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