在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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84.3 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2577 千卡
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脂肪: 79.48克 | 蛋白质: 69.59克 | 碳水物: 259.21克.
早餐: REWE Bäcker Brötchen, Milbona Quark 20%, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch und Zucker, Butter, Marmelade, Croissant. 晚餐: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Milbona Kräuterquark, Landfreude Rosmarin Kartoffeln , Zucker, Metzger Rinderbraten Mager, Baguette, Weißenhorner Panna Cotta mit Himbeersoße, Weißwein, Merl Spargelsalat in Kräuter-Vinaigrette, Bruschetta, Espresso. 小食/其他: Zucker, Duplo Duplo, Espresso. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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