|
Sanirim odem atıyorum. Darisi kilolara 🙈
|
67.8 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 14.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1215 千卡
|
脂肪: 48.79克 | 蛋白质: 46.34克 | 碳水物: 149.09克.
早餐: Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Yumurta, Harras Tam Buğday Baget, Şekersiz Çay, Doğal Peynir. 晚餐: Peynirli Makarna. 小食/其他: Karpuz, Toffifee Çikolata, Lokum, Şekersiz Türk Kahvesi. 更多的......
|
一个星期减少4.0 公斤
|