在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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90 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1743 千卡
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脂肪: 83.41克 | 蛋白质: 60.38克 | 碳水物: 188.92克.
早餐: Metzgerfrisch Farmerschinken, Reinert Bärchen-Streich, Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp. 午餐: Maiskolben mit Butter. 晚餐: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Gut & Günstig Butter Toast. 小食/其他: Gebrannte Mandeln, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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