georgexbox的日记, 2023年07月1日

在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）

73 公斤最近减少: 14 公斤. 还有: 8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年07月1日:

1100 千卡

脂肪: 78.46克 | 蛋白质: 71.81克 | 碳水物: 24.69克. 午餐: Котлеты из Говядины, Семенишна Сметана 30%, Творог 5%. 晚餐: Глобус Салат Мимоза с Горбушей. 更多的......

一个星期减少5.6 公斤

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