在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
46.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1324 千卡
|
脂肪: 52.41克 | 蛋白质: 81.16克 | 碳水物: 134.32克.
早餐: Малина, Голубика, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Барinoff Сироп Соленая Карамель, Творожный Чизкейк с Манкой. 午餐: Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. 晚餐: Куриные Грудки (Запеченые), Barilla Макароны Вареные . 小食/其他: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Cream Nuvo Сыр Творожный , Путина Икра Палтуса, Чернослив, Малина, Финик, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|