|
Минус 0.9 за сутки
Вот так бы всегда
Сегодня борьба с самой собой. Выезд за город на сутки шашлык, плов, пицца
Буду держаться планирую есть шашлык, овощи пить минеральную воду, возмодно красное сухое вино
Никакого сока, пиццы, хлеба, майонеза
Завтра взвешивание🤗
Верю в себя
|
129 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一个星期减少6.3 公斤
|