在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 11.2 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 102.41克 | 蛋白质: 80.23克 | 碳水物: 236.09克.
早餐: Магнит Яблоко Гала, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, Семена Льна. 午餐: BeFit Смузи Клубничный , Ресторан Честных Цен Паста с Морепродуктами . 晚餐: Слобода Масло Подсолнечное, Мираторг Смесь Мексиканская, Увелка Рис Длиннозерный, Кабачок, Агрокомплекс Фарш по-Домашнему, Лук, Чеснок, Яйцо. 小食/其他: Агрокомплекс Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Молочная Культура Творог Мягкий Слой Шоколада, Nestle Good Mix Salted Caramel , Здоровые Продукты Пломбир в Вафельном Стаканчике 22 Копейки. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|