在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.6 公斤
最近减少: 50.4 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2316 千卡
|
脂肪: 60.06克 | 蛋白质: 195.53克 | 碳水物: 247.71克.
早餐: Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60. 午餐: Kaalipata. 晚餐: VegeSun Tumma Soijarouhe, Apetit Kesäkeitto. 小食/其他: Valio Arki Raejuusto, Mansikat, Korpela Tuhti Palvikinkkuviipaleet, Vaasan Koulunäkki Kunto, Keiju Alentaja Margariini 60, Star Nutrition Supreme Night-Time Protein, Mustaherukka, Pinaattiletut, Kotimaista Porsaan Ulkofileepihvi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Alentaja Margariini 60, Mansikat, Pohjolan Meijeri Rasvaton Laktoositon Maitorahka. 更多的......
|
一个星期减少12.6 公斤
|