|
62,75
|
62.7 公斤
最近减少: 16.6 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1665 千卡
|
脂肪: 66.57克 | 蛋白质: 140.82克 | 碳水物: 131.02克.
早餐: Etlon Эспрессо, Bombbar Протеин Фисташковый, ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Мука Овсяная, Parmalat Молоко 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Творог 2,5%. 午餐: ВкусВилл Хрустящие Хлебцы из Пророщенных Зёрен с Прованскими Травами, Wellfoods Масло ГХИ Классическое, Булгур, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Семга. 晚餐: Etlon Латте Средний , ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, ВкусВилл Бельгийский Микс на Гарнир, Капуста, ВкусВилл Филе Грудки Индейки Халяль. 小食/其他: Нектарины, Chikalab Chikasport Молочный Шоколад с Миндалём. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|