在2015年02月25日体重纪录（没有日志纪录）
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94.1 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1476 千卡
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脂肪: 73.76克 | 蛋白质: 79.57克 | 碳水物: 123.01克.
午餐: Homemade Green Chile Cheeseburger, Santitas White Corn Tortilla Chips, Wholly Guacamole 100 Calorie Snack Pack. 晚餐: Kraft Green Goddess Dressing, La Carretta Sopapilla, Nature's Harvest Dry Roasted Pepitas, Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Hard-Boiled Egg, Red Lobster Sides - Garden Salad. 小食/其他: Great Value Peppered Beef Jerky, Meijer Starlight Mints, Lipton Premium Pyramid White Tea With Island Mango & Peaches, Tazo Vanilla Rooibos Tea, Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Elmer's Candy Assorted Chocolates, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies, Water. 更多的......
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3207 千卡
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运动:
Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 30 分钟, zumba sentao - 55 分钟, 休息 - 14 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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