在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 32.76克 | 蛋白质: 37.16克 | 碳水物: 125.88克.
早餐: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Royco Royco Ayam, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Tahu, Brokoli. 午餐: Fitbar Fitbar Choco Delight, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: So Nice Sosis Sapi, Salak, Deka Wafer Roll. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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