在2023年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.1 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1088 千卡
|
脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 72.09克 | 碳水物: 152.50克.
早餐: Kuc Сыр Мягкий "Кремко Творожный Сыр", Царь Хлеб Хлеб Московский , Zero Сироп Тоффи , Подворье Сырники. 午餐: СибКолбасы Филе Индейки , Ударница Мармелад, Черешня, Нектарин, Помидоры, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Осьминог, Рыба Хит Камбала Вяленая, Amstel Пиво Безалкогольное, Морковь, Окей Груша Конференс, Молочный Край Творог Антоха Кроха 5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|