在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1238 千卡
|
脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 101.28克 | 碳水物: 51.40克.
早餐: 1 WIN Коллаген, Зеленый Лук, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Вареное Яйцо, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Брест Литовск Сыр Монастырский. 午餐: 1 WIN Коллаген, Ряба Майонез с Перепелиными Яйцами, Зеленый Лук, Укроп, Смешанный Зеленый Салат, Зерница Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Куриные Грудки (Жареные). 晚餐: 1 WIN Коллаген, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриные Грудки (Жареные), Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Брест Литовск Сыр Монастырский. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
.°•𝓐𝓷𝓷𝓪 𝓜𝓲𝓱𝓪𝔂𝓵𝓸𝓿𝓷𝓪 𝓡 •°.的体重历史
|