在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
44.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1749 千卡
|
脂肪: 56.40克 | 蛋白质: 67.59克 | 碳水物: 257.79克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Мясницкий Ряд Карбонат, Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Блинчики Домашние. 午餐: Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Помидоры, Соленья, Картофель Отварной. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Баклажаны Гриль, Шашлык Куриный, Harry's Хлеб Тостовый. 更多的......
|
一个星期减少10.9 公斤
|