在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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68.2 公斤
最近减少: 53.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1735 千卡
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脂肪: 38.84克 | 蛋白质: 171.33克 | 碳水物: 166.90克.
午餐: Livsmedelsverket Gul Lök, ICA Basic Potatis, ICA Skivad Rostbiff, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Morot. 晚餐: Santa Maria Tacosås Medium, Bell Peppers, Kronfågel Kyckling, Santa Maria Tortillabröd. 小食/其他: Myprotein Collagen Protein, Barebells Protein Bar Cookies & Cream, ICA Chokladbollar. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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