在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
109 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 49 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1657 千卡
|
脂肪: 91.71克 | 蛋白质: 78.62克 | 碳水物: 127.61克.
早餐: Сыр, Помидоры, Колбаса Докторская, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком. 午餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный. 晚餐: Белый Хлеб, Пиканта Кабачковая Икра, Grow Food Омлет, Простоквашино Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|