在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2301 千卡
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脂肪: 30.50克 | 蛋白质: 120.75克 | 碳水物: 379.68克.
早餐: Mielizia Composta di Fragole, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Caffè, Certossa Fette Biscottate Integrali, J. D. Gross Cioccolato Fondente 85% Cacao, Solevita Succo d'arancia, Caffè Espresso. 午餐: Petto di Pollo, Carne, Patate Americane, Kania Salsa Barbecue Classica, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Lidl Mini Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini. 晚餐: Parmigiano (Grattugiato), Olio d'oliva, Freshona Giardiniera all'aceto di Vino, Zucchine, Riso Basmati. 小食/其他: Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Delta Yogurt Greco Autentico 0% Mirtillo, Mandorle, Banana, Certossa Gallette di Farro Bio. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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