在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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97.3 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 17.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1338 千卡
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脂肪: 83.97克 | 蛋白质: 60.35克 | 碳水物: 73.19克.
早餐: ERU Goudkuipje Smeerkaas Peper, Liga Cracotte Volkoren. 午餐: Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, Kaas, AH Tomaat. 晚餐: Gekookt Ei, FEBO Rundvleeskroket. 小食/其他: Kippenbouillon, AH Groene Olijven met Witte Kaas, Gwoon Halvarine, Gouda's Glorie Mayosaus , Plus Koolhydraat Verlaagd Brood, AH Ongezouten Pinda's. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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