在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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127 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1619 千卡
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脂肪: 46.57克 | 蛋白质: 78.33克 | 碳水物: 219.45克.
早餐: Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Erdbeeren, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. 午餐: Naturjoghurt, Hofburger Frischkäse mit Feinen Kräutern, Camembert, Pellkartoffeln. 晚餐: Hofburger Frischkäse Sahnig-Cremig, Aldi Putenbrust mit Honig, Wasa Delicate Rounds Sesame & Sea Salt, Erdbeeren, Milsani Skyr Bourbon Vanille. 小食/其他: Corny Milch Dark & White. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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