在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
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65.4 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2310 千卡
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脂肪: 107.19克 | 蛋白质: 154.34克 | 碳水物: 163.76克.
早餐: Aldi Serrano Schinken, Tomaten, Champignons, Milbona Mozzarella, Omelett oder Rührei, Hüttenkäse. 午餐: Hüttenkäse, Deluxe Garnelen in Tempura-Teig. 晚餐: Kühne Balsamico Vinaigrette , Linessa Mozzarella Light, Gemischter Salat mit Dressing, Alnatura Bolognese Sauce, Vollkornnudeln (Gekocht). 小食/其他: Weißwein, Pure One Edamame Knabbermix. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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