在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.9 公斤
最近减少: 39.9 公斤.
还有: 9.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1747 千卡
|
脂肪: 92.45克 | 蛋白质: 82.03克 | 碳水物: 146.14克.
早餐: Магнит Банан, Глобус Блинчики 2, Глобус Оладьи Куриные. 午餐: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Глобус Шея в Специях, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. 晚餐: Глобус Сыр Монарх, Большая Кружка Сливки 20%, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Глобус Шея в Специях. 小食/其他: Контек Сдоба Фигурная с Маковой Начинкой , Now Foods Псиллиум. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|