在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
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119.6 公斤
最近减少: 90.4 公斤.
还有: 49.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1276 千卡
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脂肪: 59.08克 | 蛋白质: 52.46克 | 碳水物: 134.04克.
早餐: Coffee with Milk, Coffee with Milk, Health Connection Wholefoods Cacao Nibs, PB2 Peanut Powder with Cocoa, Berries, Oatmeal. 午餐: Woolworths Droëwors, Carrot Cake. 晚餐: Butter , Woolworths Tante Anna Whole-Wheat Brown Bread , Manhattan Chewy Mints. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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