在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.9 公斤
最近减少: 37.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
530 千卡
|
脂肪: 21.16克 | 蛋白质: 48.62克 | 碳水物: 35.85克.
早餐: Richtaste Конфеты без Сахара, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Укроп, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Помидоры Черри, Индилайт Котлета Натуральная Индейка, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Elza Цикорий Отборный. 晚餐: ВкусВилл Хлеб Дивеевский, Индилайт Ветчина Классическая из Индейки, Zero Соус Горчично-Медовый, Европром Икра Царская, Лукашинские Помидорки Черри Ассорти , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少3.9 公斤
|