在2023年06月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.8 公斤
最近减少: 19.2 公斤.
还有: 22.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1386 千卡
|
脂肪: 59.82克 | 蛋白质: 103.78克 | 碳水物: 122.88克.
早餐: ESN Isoclear Fresh Cherry, Herta Finesse Bruschetta Style, Milch 1,5%, REWE Leberwurst, Buko Frischkäse, Erdnüsse, Kiwi, Nektarinen, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. 午餐: Rapsöl, Ei, Linsen Salat. 晚餐: Getrocknete Pflaumen, Alesto Kalifornische Pistazien Geröstet und Gesalzen , Sojasoße, Bellasan Färber-Distelöl, Rote Beete, Champignons Frisch. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|