在2023年06月30日体重纪录(没有日志纪录)
|
56.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1267 千卡
|
脂肪: 67.21克 | 蛋白质: 57.68克 | 碳水物: 103.66克.
早餐: Libendorf Сыр Творожный Сливочный, Яйцо, Чай, Авокадо Авокадо. 午餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Libendorf Сыр Творожный Сливочный, ВкусВилл Хлебцы Ржаные с Паприкой, Главсуп Рассольник с Курицей. 晚餐: Libendorf Сыр Творожный Сливочный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Бахетле Перец Фаршированный Мясом и Рисом Тушеный. 小食/其他: Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|