|
Po wakacjach
|
80.7 公斤
最近减少: 11.7 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 64.39克 | 蛋白质: 48.08克 | 碳水物: 162.47克.
早餐: Jajko, Biedronka Tortilla Wraps, Finuu Masło Klasyczne, Pilos Serek Styl Wloski, Pudliszki Ketchup Pikantny, Mlekovita Mleko 3,2%. 午餐: Papier Ryżowy, Tao Tao Sos Chili Słodko-Pikantny, Masło Orzechowe. 晚餐: Kinder Kinder Mleczna Kanapka, Pierogi Ruskie. 小食/其他: Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Cukier, Biedronka Tortilla Wraps, Lody Czekoladowe , Truskawki. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|
|
|