在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.7 公斤
最近减少: 8.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1574 千卡
|
脂肪: 56.04克 | 蛋白质: 132.80克 | 碳水物: 125.87克.
早餐: Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью , Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Гриднев Хлеб Бездрожжевой Солнечный, Болгарский Перец, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кукурузная Каша. 午餐: Грецкие Орехи, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Di&Di Отруби Амарантовые с Морской Капустой, Квашеная Капуста , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Бобовой Смесью. 晚餐: Bombbar Protein Bar Vegan Danish Roll. 小食/其他: Новокубанские Сыры Сыр Новокубанский 40%, Zero Сироп Пониженной Калорийности Карамель, Магнит Груша Конференц, Малина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|