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Pesagem do dia 28/06/2023: 76,6kg
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76.6 公斤
最近减少: 103.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2035 千卡
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脂肪: 82.78克 | 蛋白质: 81.95克 | 碳水物: 229.93克.
早餐: Member's Mark Biscoito Baunilha, Omelete ou Ovos Mexidos, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã, Excelsior Patê de Frango com Ervas Finas, Mandarim Peta Mandarim. 午餐: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Feijão Verde, Hemmer Maionese Tradicional, Lucco Fit Galinhada, Qualitá Mostarda , Tomates, Qualitá Ketchup Tradicional. 晚餐: BR Mania Cachorro Quente, Salada Vinagrete, Molho Bolonhesa, Cepêra Maionese de Alho, Cenouras, Beterrabas, Elma Chips Batata Palha Tradicional, Quero Ketchup Tradicional, Jucurutu Queijo Coalho. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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