在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 16.1 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 18.46克 | 蛋白质: 100.82克 | 碳水物: 227.23克.
早餐: Яичный Белок, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Помидоры Черри, Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Nescafe Dolce Gusto Капучино. 午餐: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Экзо Мороженое Манго-Маракуйя. 晚餐: Помидоры, Гречка отварная, Куриное Филе на Гриле, Яичный Белок. 小食/其他: Ого Отруби Пшеничные, Суп без мяса с овощами, вермишелью. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|