在2023年06月29日体重纪录(没有日志纪录)
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104.5 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3268 千卡
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脂肪: 85.97克 | 蛋白质: 189.94克 | 碳水物: 438.68克.
早餐: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 午餐: Pastirma, Türkisches Fladenbrot, Müller Milchreis Zimt, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, BBQ Hähnchen Grillies , SPAR Chicken Sticks, Wassermelone. 晚餐: Granatapfel, Türkisches Fladenbrot, Kuru Fasulye, Wassermelone, Red Bull Energy Drink. 更多的......
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稳定体重
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