在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1596 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 85.88克 | 碳水物: 190.14克.
早餐: Персики, Персики, ЮГМЗ Просто Йогурт, Food 2B Good Мюсли с Ананасом и Семенами Кунжута, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 午餐: Индилайт Ветчина из Индейки, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Сырный Суп с Курицей. 晚餐: FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог, ЮГМЗ Просто Йогурт, Олония Кефир 2,5%, Яйцо, Овсяные Хлопья, Веселый Молочник Молоко 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|