在2023年06月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
978 千卡
|
脂肪: 34.15克 | 蛋白质: 41.00克 | 碳水物: 125.20克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Globus Говядина Варено-Копченая, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Амка Молоко 3,2%, #ПП Гранола Ягодная с Корицей. 午餐: Nut Vinograd Пастила из Вишни, Vici Снежный Краб с Соусом Унаги, Ашан Грибы Шиитаке, Сливочное Масло. 晚餐: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Экомилк Сыр Греческий Fetica, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|