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LCHF conference in Cape Town over the last week. All those berries, yoghurt and sour cream.....
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84.6 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1345 千卡
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脂肪: 98.61克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 17.95克.
早餐: Feta Cheese, Spinach, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Mozzarella Cheese, Egg. 晚餐: Avocados, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Rump Steak, Butter, Spinach. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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